NOSOTROS
Disponemos de completas y amplias instalaciones para que puedas escoger entre todos los espacios pensados especialmente para tu crecimiento personal.
Cuentas con mas de 350 m2 con fácil acceso, un amplio horario para que escojas el que mejor se adapta a tu ritmo de vida, y personal cualificado y acreditado a tu disposción.
Máquinas fitness profesionales para trabajartodos los grupos musculares, varias estaciones cardiovasculares , cintas de andar y correr, bicicletas estáticas .elípticas y reclinables , simuladores de escaleras, máquina vibradora oscilante profesional, sauna, pilates y yoga, artes marciales mixtas, defensa personal para los mas peques. Monitor profesional titulado FEDA. Entrenamiento personalizado, los mejores complementos de nutrición, dietas
Pérdida de peso/ Supervisión
Tonificación y escultura
Entrenamiento de resistencia
Desarrollo muscular
Mobilidad/Flexibilidad
Velocidad, fuerza, desarrollo de potencia
Consejos nutricionales
¡¡Te estamos esperando !!
TARIFAS Y HORARIOS
MENSUAL
- 1 MES 30€
- 2 MESES 55€ (27€ MES)
- 3 MESES 75€ (25€ MES)
- 6 MESES 130€ (21.6€ MES)
- 12 MESES 230€ (19.1€ MES)
- MATRÍCULA 5€
BONOS DE SESIONES
- 1 SESION 5€
- 10 SESIONES 40€ (4€ SESION)
- 20 SESIONES 60€ (3€ SESION)
- 30 SESIONES 70€ (2.30€ SESION)
SERVICIOS PERSONALIZADOS
- DIETA PERSONALIZADA 20€
- RUTINA PERSONALIADA 20€
- DIETA Y RUTINA 35€
ENTRENADOR PERSONAL
- BONO DE 10 SESIONES 120€ (12€ SESION)
- BONO DE 20 SESIONES 220€ (11€ SESION)
- BONO DE 30 SESIONES 300€ (10€ SESION)
HORARIOS
DE LUNES A VIERNES
8:00 A 13:30
16:00 A 22:00
PERSONAL TRAINING
MUSCULACION
La musculación es una disciplina que tiene como objetivo Desarrollar y mantener la masa muscular de los usuarios a través de ejercicios físicos. Aumenta el volumen muscular, la fuerza, la resistencia, la potencia, la explosividad y la resistencia del cuerpo. La musculación es el elemento central de muchos deportes como, por ejemplo, el culturismo o la halterofilia. También forma parte de la preparación física de los atletas, especialmente los de competición, que necesitan una condición física fuerte para maximizar su rendimiento. La musculación también se puede utilizar en métodos más suaves como el fitness, el stretching o en casos médicos, como la fisioterapia o la rehabilitación.
CARDIO TRAINING
El entrenamiento cardiovascular es una disciplina que permite trabajar la resistencia y mejorar el rendimiento cardíaco. Para conseguirlo, es necesario repartir el esfuerzo físico durante el ejercicio y optar por una intensidad bastante moderada para poder mantener el ritmo. Bicicletas, elípticas, cintas de correr, escaleras, combas… Gimnasio Impacto pone a disposición de sus socios todo el equipamiento necesario para los ejercicios cardiovasculares.
CROSS
Entrena en nuestra Zona Box de Cross a través de un método de entrenamiento específico que combinan varios elementos: Fuerza, Resistencia, Agilidad, Flexibilidad, Destreza… Los participantes realizan movimientos olímpicos de halterofilia y los combinan con ejercicios con peso corporal como snatch, burpees, dominadas o planchas.
ACTIVIDADES GRUPALES
Las clases en grupo de Gimnasio Impacto incluyen varios tipos de actividades y diferentes métodos de ejercicio. Cada uno de ellos permite alcanzar objetivos diferentes. Gasto calórico, pérdida de peso, musculación, fuerza, resistencia, tonicidad muscular, flexibilidad… Siempre habrá una clase que se adapte a tus necesidades. Puedes entrenar a cualquier hora. Además de las clases dirigidas por un entrenador, Gimnasio Impacto ofrece a todos los socios clases en grupo “autónomas/virtuales” en una gran pantalla. Diviértete más y obtén mejores resultados con nosotros.
Nuestras actividades son…
- SPINNING
- YOGA
- CROSS FUSION
- TAEKWONDO
Training Gallery
TU PUEDES CON TODO
Todos sabemos que practicar ejercicio físico a diario permite alargar la esperanza de vida, sin olvidar el efecto inmediato del deporte, que permite al cuerpo liberar endorfinas produciendo sensación de bienestar y PAZ en tu vida. Te sentirás en paz contigo mismo. Nuestros programas de entrenamiento te ayudarán a lograr bienestar y equilibrio físico y mental en tu vida, liberar el estrés del día a día, construir el cuerpo que siempre has querido, perder peso, ganar fuerza o resistencia y lo más importante SIN LESIONES.
DESCUBRE TU POTENCIAL
“La obsesión por la gratificación instantánea nos ciega de nuestro potencial a largo plazo”